Алое вера – лікар у горщику
Кожен з нас може виростити алое вера вдома. Тим більше, що сік листя має цілющі та косметичні властивості. Чим корисне алое вера?
1. Підвищення імунітету
Сік алое підвищує імунітет, тому його особливо рекомендується пити в осінньо-зимовий період. Людям, які щойно перенесли хворобу, він особливо корисний для зміцнення ослабленого організму.
2. Загоєння ран та догляд за шкірою
Використання соку алое як тоніка чи маски прискорює загоєння ран. Тому його також рекомендують людям з проблемною шкірою, наприклад, при акне. Він не тільки позитивно впливає на запалення шкіри, але й чудово зволожує, регенерує та зміцнює її. Алое вера також допомагає при мікозах, виразках та укусах. Втирання соку алое зменшує видимість шрамів, зокрема розтяжок. Його можна використовувати для масажу тіла та як ополіскувач для волосся.
3. Поліпшення роботи шлунка та кишечника
Алое благотворно впливає на проблеми зі шлунком, пригнічуючи секрецію соляної кислоти та пепсину, шкідливих для слизової оболонки. Воно рекомендується людям з виразкою або печією. Сік алое також позитивно впливає роботу кишечника і рекомендується при запорах. Він діє противірусно та протигрибково, усуває запалення та, згідно з останніми дослідженнями, знижує рівень цукру в крові.
4. Підтримка схуднення
Алое ефективний як засіб для схуднення, оскільки підтримує травну систему, прискорює обмін речовин і має детоксикуючі властивості. Однак не варто перестаратися: дозування, що рекомендується, — 1 чайна ложка 3 рази на день протягом місяця.
5. Боротьба зі старінням шкіри
Алое є джерелом антиоксидантів, які борються з вільними радикалами та запобігають старінню шкіри.
Важлива примітка: сік алое вера не слід вживати вагітним і жінкам, що годують, дітям до 12 років і людям із захворюваннями печінки.
