Алоэ вера – доктор в горшке
Каждый из нас может вырастить алоэ вера дома. Тем более, что сок листьев обладает целебными и косметическими свойствами. Чем же полезно алоэ вера?
1. Повышение иммунитета
Сок алоэ повышает иммунитет, поэтому его особенно рекомендуется пить в осенне-зимний период. Людям, только что перенесшим болезнь, он особенно полезен для укрепления ослабленного организма.
2. Заживление ран и уход за кожей
Использование сока алоэ в виде тоника или маски ускоряет заживление ран. По этой причине его также рекомендуют людям с проблемной кожей, например, при акне. Он не только положительно влияет на воспаления кожи, но и прекрасно увлажняет, регенерирует и укрепляет ее. Алоэ вера также помогает при микозах, язвах и укусах. Втирание сока алоэ уменьшает видимость шрамов, в том числе растяжек. Его можно использовать для массажа тела и в качестве ополаскивателя для волос.
3. Улучшение работы желудка и кишечника
Алоэ благотворно влияет на проблемы с желудком, угнетая секрецию соляной кислоты и пепсина, вредных для слизистой оболочки. Оно рекомендуется людям с язвой или изжогой. Сок алоэ также положительно влияет на работу кишечника и рекомендуется при запорах. Он действует противовирусно и противогрибково, устраняет воспаления и, согласно последним исследованиям, снижает уровень сахара в крови.
4. Поддержка похудения
Алоэ эффективен в качестве средства для похудения, так как поддерживает пищеварительную систему, ускоряет обмен веществ и обладает детоксицирующими свойствами. Однако не стоит переусердствовать: рекомендуемая дозировка — 1 чайная ложка 3 раза в день в течение месяца.
5. Борьба со старением кожи
Алоэ является источником антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и предотвращают старение кожи.
Важное примечание: сок алоэ вера не следует употреблять беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет и людям с заболеваниями печени.
