Кіноа містить багато вітамінів та поживних речовин, легко засвоюється, тому її корисно включати у свій раціон. Із свіжих овочів та балканського сиру виходить смачний салат, який можна їсти окремо або як гарнір до м’яса.
Інгредієнти:
- Кіноа – 160 грамів.
- Помідори – 200 грамів.
- Перець – 150 грамів.
- Спеції – за смаком.
- Огірки – 120 грамів.
- Балканський сир – 100 грамів.
- Оливки – 100 грамів.
Процес приготування:
- Промийте кіноа, відваріть та дайте їй охолонути.
- Наріжте овочі та сир.
- Змішайте все разом із охолодженою кіноа.
