Аб’юзер — це людина, яка систематично та повторно застосовує фізичне, емоційне, психологічне чи сексуальне насильство чи експлуатацію щодо іншої людини чи групи людей. Аб’юзер прагне контролювати і обмежувати жертву, створюючи домінуючу та переважну динаміку у відносинах.
Як зрозуміти, що чоловік аб’юзер
Щоб зрозуміти аб’юзер чоловік чи ні, потрібно уважно спостерігати за його поведінкою та стосунками в сім’ї. Аб’юзивна поведінка легко розпізнати.
Ось кілька ознак, які можуть вказувати на те, що чоловік аб’юзер:
- Фізичне насильство: Якщо чоловік використовує фізичну силу проти вас, завдає каліцтва або загрожує фізичним насильством, це може бути ознакою аб’юзивної поведінки.
- Емоційне та психологічне насильство: Аб’юзери можуть систематично принижувати, критикувати, принижувати та загрожувати своїм партнерам. Вони можуть контролювати та маніпулювати вами, обмежуючи вашу свободу та самостійність.
- Сексуальне насильство: Якщо ваш чоловік примушує вас до сексуальних актів без вашої згоди або проти вашої волі, це є формою сексуального насильства і може вказувати на аб’юзивну поведінку.
- Ізоляція: Аб’юзери можуть намагатися ізолювати вас від друзів, сім’ї та підтримуючих соціальних зв’язків. Вони можуть контролювати ваше спілкування, заважати вам працювати або навчатися, щоб утримати вас від отримання підтримки та незалежності.
- Фінансовий контроль: Аб’юзери можуть контролювати фінанси та ресурси сім’ї, обмежуючи ваш доступ до грошей та управління ними. Вони можуть встановлювати обмеження ваших фінансових рішень або змушувати вас залежати від них.
- Постійна напруга та страх: Якщо ви постійно відчуваєте напругу, страх чи тривогу у присутності свого чоловіка, це може вказувати на аб’юзивні стосунки.
Кожна ситуація індивідуальна, і одна ознака сама по собі не завжди означає, що ваш чоловік аб’юзер. Однак, якщо у вас є серйозні побоювання чи підозри, рекомендується звернутися за допомогою до психолога.
Як захиститися від аб’юзера
Захист від аб’юзера включає кілька важливих кроків. Ось деякі рекомендації, які можуть допомогти вам захиститися:
- Усвідомте ситуацію: Важливо усвідомити, що у шкідливих відносинах. Визнайте, що поведінка партнера неприйнятна і що ви заслуговуєте на здорові та безпечні стосунки.
- Пошук підтримки: Зверніться за допомогою та підтримкою довірених людей, таких як друзі, сім’я або спеціалісти з допомоги жертвам насильства. Поділіться своєю ситуацією та попросіть допомоги у розробці плану безпеки.
- Створіть план безпеки: Розробте стратегію для забезпечення безпеки. Це може включати визначення безпечних місць, куди ви можете піти у разі небезпеки, збереження копій важливих документів та контактів, та використання кодових слів для спілкування про свою ситуацію.
- Зверніться до правоохоронних органів: Якщо ви перебуваєте в безпосередній небезпеці, негайно зверніться до поліції або місцевих органів. Розкажіть їм про те, що відбувається, і попросіть захист.
- Поступово плануйте догляд: Якщо ви вирішите залишити аб’юзивні стосунки, зробіть це поступово та з планом. Збирайте необхідні ресурси, зверніться за юридичною підтримкою та розробіть стратегію, щоб забезпечити безпеку під час догляду.
- Підтримка фахівців: Зверніться до фахівців у сфері допомоги жертвам насильства, таких як психологи, сімейні консультанти або юристи. Вони зможуть надати вам поради, ресурси та підтримку у процесі позбавлення від аб’юзивних відносин.
Важливо пам’ятати, що кожна ситуація є унікальною, і не завжди можливо впоратися з нею самостійно. Не соромтеся звертатися за допомогою та підтримкою, щоб забезпечити свою безпеку та благополуччя.
Гаряча лінія служб боротьби з домашнім насильством в Україні
В Україні існує кілька організацій та служб, які надають допомогу жертвам сімейного насильства:
- Національна гаряча лінія протидії насильству в сім’ї та домашньому насильству («Лафайєт»): Безкоштовна гаряча лінія, де професіонали надають консультації та психологічну підтримку жертвам сімейного насильства. Телефон: 0-800-500-335.
- Інформаційно-довідковий центр «Слуга народу» (для мешканців Києва): Центр надає психологічну, юридичну та соціальну підтримку жертвам сімейного насильства. Телефон: 1545.
- Українська Гельсінська спілка з прав людини: Організація займається захистом прав людини в Україні та надає допомогу жертвам сімейного насильства через гарячу лінію та консультації. Телефон: (044) 253-58-01.
- «Ла Страда-Україна»: Неурядова організація, яка займається захистом прав дітей та жінок, включаючи боротьбу із сімейним насильством. Вони надають допомогу та консультації жертвам насильства. Телефон: (044) 272-37-70.
- Ліга сімейного права: Юридична організація, що спеціалізується на наданні юридичної допомоги жертвам сімейного насильства. Телефон: (044) 287-90-81.
Це лише деякі з організацій та служб, які надають допомогу жертвам сімейного насильства в Україні. Якщо ви або хтось із ваших близьких потребує допомоги, рекомендується звернутися до однієї з цих організацій або зв’язатися з місцевими правоохоронними органами.
