Поруч із вами аб’юзер? Терміново біжіть

аб'юзер

Аб’юзер — це людина, яка систематично та повторно застосовує фізичне, емоційне, психологічне чи сексуальне насильство чи експлуатацію щодо іншої людини чи групи людей. Аб’юзер прагне контролювати і обмежувати жертву, створюючи домінуючу та переважну динаміку у відносинах.

Як зрозуміти, що чоловік аб’юзер

Щоб зрозуміти аб’юзер чоловік чи ні, потрібно уважно спостерігати за його поведінкою та стосунками в сім’ї. Аб’юзивна поведінка легко розпізнати.

Ось кілька ознак, які можуть вказувати на те, що чоловік аб’юзер:

  1. Фізичне насильство: Якщо чоловік використовує фізичну силу проти вас, завдає каліцтва або загрожує фізичним насильством, це може бути ознакою аб’юзивної поведінки.
  2. Емоційне та психологічне насильство: Аб’юзери можуть систематично принижувати, критикувати, принижувати та загрожувати своїм партнерам. Вони можуть контролювати та маніпулювати вами, обмежуючи вашу свободу та самостійність.
  3. Сексуальне насильство: Якщо ваш чоловік примушує вас до сексуальних актів без вашої згоди або проти вашої волі, це є формою сексуального насильства і може вказувати на аб’юзивну поведінку.
  4. Ізоляція: Аб’юзери можуть намагатися ізолювати вас від друзів, сім’ї та підтримуючих соціальних зв’язків. Вони можуть контролювати ваше спілкування, заважати вам працювати або навчатися, щоб утримати вас від отримання підтримки та незалежності.
  5. Фінансовий контроль: Аб’юзери можуть контролювати фінанси та ресурси сім’ї, обмежуючи ваш доступ до грошей та управління ними. Вони можуть встановлювати обмеження ваших фінансових рішень або змушувати вас залежати від них.
  6. Постійна напруга та страх: Якщо ви постійно відчуваєте напругу, страх чи тривогу у присутності свого чоловіка, це може вказувати на аб’юзивні стосунки.

Кожна ситуація індивідуальна, і одна ознака сама по собі не завжди означає, що ваш чоловік аб’юзер. Однак, якщо у вас є серйозні побоювання чи підозри, рекомендується звернутися за допомогою до психолога.

Як захиститися від аб’юзера

чоловік аб'юзер

Захист від аб’юзера включає кілька важливих кроків. Ось деякі рекомендації, які можуть допомогти вам захиститися:

  1. Усвідомте ситуацію: Важливо усвідомити, що у шкідливих відносинах. Визнайте, що поведінка партнера неприйнятна і що ви заслуговуєте на здорові та безпечні стосунки.
  2. Пошук підтримки: Зверніться за допомогою та підтримкою довірених людей, таких як друзі, сім’я або спеціалісти з допомоги жертвам насильства. Поділіться своєю ситуацією та попросіть допомоги у розробці плану безпеки.
  3. Створіть план безпеки: Розробте стратегію для забезпечення безпеки. Це може включати визначення безпечних місць, куди ви можете піти у разі небезпеки, збереження копій важливих документів та контактів, та використання кодових слів для спілкування про свою ситуацію.
  4. Зверніться до правоохоронних органів: Якщо ви перебуваєте в безпосередній небезпеці, негайно зверніться до поліції або місцевих органів. Розкажіть їм про те, що відбувається, і попросіть захист.
  5. Поступово плануйте догляд: Якщо ви вирішите залишити аб’юзивні стосунки, зробіть це поступово та з планом. Збирайте необхідні ресурси, зверніться за юридичною підтримкою та розробіть стратегію, щоб забезпечити безпеку під час догляду.
  6. Підтримка фахівців: Зверніться до фахівців у сфері допомоги жертвам насильства, таких як психологи, сімейні консультанти або юристи. Вони зможуть надати вам поради, ресурси та підтримку у процесі позбавлення від аб’юзивних відносин.

Важливо пам’ятати, що кожна ситуація є унікальною, і не завжди можливо впоратися з нею самостійно. Не соромтеся звертатися за допомогою та підтримкою, щоб забезпечити свою безпеку та благополуччя.

Гаряча лінія служб боротьби з домашнім насильством в Україні

В Україні існує кілька організацій та служб, які надають допомогу жертвам сімейного насильства:

  1. Національна гаряча лінія протидії насильству в сім’ї та домашньому насильству («Лафайєт»): Безкоштовна гаряча лінія, де професіонали надають консультації та психологічну підтримку жертвам сімейного насильства. Телефон: 0-800-500-335.
  2. Інформаційно-довідковий центр «Слуга народу» (для мешканців Києва): Центр надає психологічну, юридичну та соціальну підтримку жертвам сімейного насильства. Телефон: 1545.
  3. Українська Гельсінська спілка з прав людини: Організація займається захистом прав людини в Україні та надає допомогу жертвам сімейного насильства через гарячу лінію та консультації. Телефон: (044) 253-58-01.
  4. «Ла Страда-Україна»: Неурядова організація, яка займається захистом прав дітей та жінок, включаючи боротьбу із сімейним насильством. Вони надають допомогу та консультації жертвам насильства. Телефон: (044) 272-37-70.
  5. Ліга сімейного права: Юридична організація, що спеціалізується на наданні юридичної допомоги жертвам сімейного насильства. Телефон: (044) 287-90-81.

Це лише деякі з організацій та служб, які надають допомогу жертвам сімейного насильства в Україні. Якщо ви або хтось із ваших близьких потребує допомоги, рекомендується звернутися до однієї з цих організацій або зв’язатися з місцевими правоохоронними органами.