После родов у кормящих мам может проявляться такая проблема: ежедневно выпадает много волос. Нормально ли это или молодой маме стоит всерьез беспокоиться о том, что у неё выпадают волосы после родов?
Выпадают волосы после родов: причины и методы борьбы с этим явлением
Высокий уровень эстрогена во время беременности положительно сказывается на росте волос: они более густые, и волос становится больше. Причин, почему выпадают волосы после родов, может быть несколько:
- Нестабильность гормонального фона. Во время беременности цикл жизни волоса становится длиннее из-за повышения уровня гормона эстрогена в крови.
- При грудном вскармливании в организме кормящей матери снижается уровень питательных веществ – в первую очередь так важных для роста и укрепления волос витаминов группы В, С и Д. Как только баланс микроэлементов и витаминов выровняется – придут в норму волосы, ногти и зубы.
- •Стресс при вынашивании и рождении ребенка также может быть «спусковым крючком» для неприятного явления массового выпадения волос после родов.
- Большая потеря крови во время родов приводит к дефициту железа, что неизбежно отражается на волосах.
Если родившей женщине поставили диагноз анемия, нужно принимать препараты железа.
«Нормальным» считается объем выпадения волос у женщин после рождения ребенка до 30% волос после родов. После родов уровень гормонов приходит в норму, и после снижения уровня гормонов волосы массово выпадают. Обычно процесс потери волос в массовом числе длится не более полугода (может до 9 месяцев).
Желание быстрее привести себя в прежнюю форму после родов и похудеть приводит к тому, что новоиспеченные мамы мучают себя изнурительными диетами. Это не идет волосам на пользу и отрицательно сказывается на их состоянии.
Хорошая новость для женщины после родов при появлении такой проблемы – с большой долей вероятности это физиология, и выпадение волос не продлится долго.
Обычно в среднем на голове человека до 150 тысяч волос. Выпадение всего 100–150 в день – нормальное количество.
На состояние волос влияют болезни эндокринной системы – нужно проверить патологии щитовидной железы и другие необходимые обследования.
Советы мамочкам после родов: скорректировать свой режим, наладить правильное питание, режим отдыха и сна. Можно для подстраховки сдать анализы крови на предмет анемии. Также не стоит забывать про витамины, маски для волос – и поменьше волнений и стрессов.
