Після пологів у мам, що годують, може виявлятися така проблема: щодня випадає багато волосся. Чи нормально це чи молодій мамі варто всерйоз турбуватися про те, що у неї випадає волосся після пологів?
Випадає волосся після пологів: причини та методи боротьби з цим явищем
Високий рівень естрогену під час вагітності позитивно позначається на зростанні волосся: воно густіше, і волосся стає більше. Причин, чому випадає волосся після пологів, може бути кілька:
- Нестабільність гормонального тла. Під час вагітності цикл життя волосся стає довшим через підвищення рівня гормону естрогену в крові.
- При грудному вигодовуванні в організмі матері-годувальниці знижується рівень поживних речовин – в першу чергу так важливих для росту і зміцнення волосся вітамінів групи В, С і Д. Як тільки баланс мікроелементів і вітамінів вирівняється – прийдуть в норму волосся, нігті і зуби.
- • Стрес при виношуванні та народженні дитини також може бути «спусковим гачком» для неприємного явища масового випадання волосся після пологів.
- Велика втрата крові під час пологів призводить до дефіциту заліза, що неминуче відбивається на волоссі.
Якщо жінці, що народила, поставили діагноз анемія, потрібно приймати препарати заліза.
“Нормальним” вважається обсяг випадання волосся у жінок після народження дитини до 30% волосся після пологів. Після пологів рівень гормонів приходить у норму, і після зниження рівня гормонів волосся масово випадає. Зазвичай процес втрати волосся у масовому числі триває трохи більше півроку (може до 9 місяців).
Бажання швидше привести себе в колишню форму після пологів і схуднути призводить до того, що нові матері страждають від виснажливих дієт. Це не йде волоссю на користь і негативно позначається на їхньому стані.
Хороша новина для жінки після пологів при появі такої проблеми – з великою ймовірністю це фізіологія, і випадання волосся не триватиме довго.
Зазвичай, у середньому на голові людини до 150 тисяч волосся. Випадання всього 100-150 на день – нормальна кількість.
На стан волосся впливають хвороби ендокринної системи – потрібно перевірити патології щитовидної залози та інші необхідні обстеження.
Поради матусям після пологів: скоригувати свій режим, налагодити правильне харчування, режим відпочинку та сну. Можна для підстрахування здати аналізи крові щодо анемії. Також не варто забувати про вітаміни, маски для волосся – і менше хвилювань і стресів.
