Зима — це не лише ковзанки та гарячий глінтвейн. Це ще й небезпека замерзнути так, що доведеться рятувати пальці чи вуха. Щороку тисячі українців звертаються до лікарів із відмороженнями. Розбираємося, як розпізнати біду вчасно і що робити, коли шкіра вже встигла “схопитися” морозом.
Ступені відмороження: від легкого почервоніння до втрати тканин
Медики розділяють відмороження на чотири ступені, і кожен наступний — це вже серйозніша історія. При першому ступені шкіра просто біліє, втрачає чутливість, а після зігрівання червоніє і трохи болить. Нічого страшного, якщо швидко зайти в тепло.
Другий ступень — це вже поява пухирів із прозорою рідиною протягом доби після відтавання. Виглядає моторошно, але якщо все зробити правильно, тканини відновляться без шрамів за пару тижнів.
Третій і четвертий ступені — справа поганенька. Тут уже пухирі з кров’ю, омертвіння тканин, можлива втрата пальців або навіть кінцівок. На щастя, до такого доходить рідко — зазвичай у випадку алкогольного сп’яніння або екстремальних ситуацій, коли людина не може сама вибратися з холоду.
Симптоми відмороження: коли бити на сполох
Парадокс відмороження в тому, що спочатку ти його майже не відчуваєш. Холод знеболює нерви, тому пальці просто німіють і білішають. Якщо побачив на собі або товаришеві білі плями на обличчі чи руках — це сигнал діяти негайно.
Перші ознаки такі:
- Шкіра стає блідою або воскового кольору
- Зникає чутливість у ураженій зоні
- Тканини твердішають на дотик
- З’являється пекучий біль при зігріванні
Головна пастка — думати, що “якщо не болить, то все нормально”. Біль приходить пізніше, коли тканини відтають. А от коли пальці вже не слухаються і стали схожі на воскові — це означає, що мороз встиг зробити свою чорну справу.
Відмороження пальців рук: найуразливіша зона
Руки страждають першими — це факт. Кисті віддають тепло швидше за все тіло, бо площа поверхні велика, а м’язів там небагато. Пальці ж узагалі стирчать як антени, які ловлять весь холод із повітря.
Особливо ризикують ті, хто курить на морозі (нікотин звужує судини ще більше), носить тісні рукавички або має проблеми з кровообігом. Діабетики взагалі в зоні підвищеного ризику — у них і без морозу судини не в найкращому стані.
Цікава річ: відмороження може настати навіть при нулі, якщо руки вологі, а вітер сильний. Вітер виносить тепло з поверхні шкіри з шаленою швидкістю, створюючи ефект “відчутної температури”. Тому -5 з вітром може бути небезпечнішою за -15 у безвітряну погоду.
Що не можна робити при відмороженні
Тут треба запам’ятати залізне правило: ніякого різкого нагрівання! Наші бабусі радили натирати відморожені місця снігом — це гірша порада, яку тільки можна уявити. Сніг діє як абразив, травмуючи вже пошкоджені тканини, а холод продовжує руйнувати клітини.
Список того, що не можна робити при відмороженні:
- Натирати уражене місце снігом, вовною чи спиртом
- Занурювати в гарячу воду або підставляти під гарячий душ
- Розтирати відморожену шкіру руками
- Проколювати пухирі самостійно
- Давати алкоголь для “зігрівання”
Гаряча вода — це взагалі катастрофа. Поверхневі судини розширяться миттєво, кров ринув до замороженої зони, а глибокі судини ще звужені. Результат — набряк, сильний біль і можливі ускладнення аж до некрозу тканин.
Алкоголь теж не помічник, хоч і створює ілюзію тепла. Він розширює периферичні судини, через що тіло втрачає тепло ще швидше. Плюс затуманює свідомість, і людина може не відчути небезпеку вчасно.
Як лікувати відмороження
Перше — забрати потерпілого з холоду. Звучить очевидно, але буває, що люди намагаються відігріти відморожені пальці прямо на вулиці, розтираючи їх. Це марна трата часу і додаткова травма.
У приміщенні треба знімати мокрий одяг і обережно зігрівати уражені ділянки. Найкраще — теплою водою, температура якої поступово підвищується з 20-25 до 36-38 градусів протягом 20-30 хвилин. Не гарячою, а саме теплою!
Якщо води немає, можна просто утеплити ураженe місце — накрити чимось теплим, притиснути до тіла (пальці під пахви, наприклад). Головне — щоб зігрівання йшло природним шляхом, без форсування.
Коли шкіра почне відтавати, з’явиться біль — це нормально і навіть добре, означає, що нерви живі. Можна прийняти знеболююче типу ібупрофену. А ось коли з’являються пухирі або шкіра темніє — пора до лікаря, причому без зволікань.
При першому ступені відмороження можна обійтися домашнім лікуванням: теплі компреси, зволожуючі креми, захист від повторного охолодження. При другому та вищих ступенях потрібна медична допомога — антибіотики, перев’язки, іноді навіть операції.
Профілактика краще за лікування
Звісно, найрозумніше — взагалі не доводити до відмороження. Носіть багатошарову одяг, не забувайте про рукавички (краще варежки — пальці разом гріють одне одного), утеплюйте голову. Не витирайте обличчя снігом, не облизуйте губи на морозі.
Якщо помітили, що пальці заклякли — не ігноруйте. Зайдіть у магазин, кафе, транспорт — будь-де, де тепло. Краще виглядати дивно, рухаючи пальцями в громадському місці, ніж потім ходити по лікарях.
І останнє: не лишайте на морозі п’яних друзів. Це не смішно і не безпечно. Алкоголь вимикає механізми терморегуляції, люди не відчувають холоду і можуть отримати серйозні відмороження навіть за кілька хвилин.
Відмороження — штука підступна, але передбачувана. Одягайтеся за погодою, слухайте своє тіло і не геройствуйте на морозі. Ваші пальці скажуть спасибі.
