Зима – это не только катки и горячий глинтвейн. Это еще и опасность замерзнуть так, что придется спасать пальцы или уши. Каждый год тысячи украинцев обращаются к врачам с отморожениями. Разбираемся, как распознать беду вовремя и что делать, когда кожа уже успела схватиться морозом.

Ступени отморожения: от легкого покраснения до потери тканей

Медики разделяют отморожение на четыре ступени, и каждая последующая — это уже более серьезная история. При первой ступени кожа просто белеет, теряет чувствительность, а после согревания краснеет и немного болит. Ничего страшного, если быстро зайти в тепло.

Вторая ступень – это уже появление волдырей с прозрачной жидкостью в течение суток после оттаивания. Выглядит жутко, но если все сделать правильно, ткани восстановятся без шрамов за пару недель.

Третьей и четвертой степени – дело плохое. Здесь уже волдыри с кровью, омертвение тканей, возможна потеря пальцев или даже конечностей. К счастью, до такого доходит редко — обычно в случае алкогольного опьянения или экстремальных ситуаций, когда человек не может сам выбраться из холода.

Симптомы отморожения: когда бить тревогу

Парадокс отморожения в том, что поначалу ты его почти не чувствуешь. Холод обезболивает нервы, поэтому пальцы просто немеют и белеют. Если увидел на себе или белые товарищи пятна на лице или руках — это сигнал действовать немедленно.

Первые признаки таковы:

• Кожа становится бледной или воскового цвета.
• Исчезает чувствительность в пораженной зоне
• Ткани твердеют на ощупь
• Появляется жгучая боль при согревании

Главная ловушка – думать, что “если не болит, то все нормально”. Боль приходит позже, когда ткани оттаивают. А вот когда пальцы уже не слушаются и стали похожи на восковые — значит мороз успел сделать свое черное дело.

Отморожение пальцев рук: самая уязвимая зона

Руки страдают первыми – это факт. Кисти отдают тепло скорее всего тело, потому что площадь поверхности большая, а мышц там немного. Пальцы вообще торчат как антенны, которые ловят весь холод с воздуха.

Особенно рискуют курящие на морозе (никотин сужает сосуды еще больше), носит тесные перчатки или имеет проблемы с кровообращением. Диабетики вообще в зоне повышенного риска – у них и без мороза сосуды не в лучшем состоянии.

Интересно: отморожение может наступить даже при нуле, если руки влажные, а ветер сильный. Ветер уносит тепло с поверхности кожи с бешеной скоростью, создавая эффект “ощутимой температуры”. Поэтому -5 с ветром может быть опаснее -15 в безветренную погоду.

Что нельзя делать при отморожении

Здесь нужно запомнить железное правило: никакого резкого нагревания! Наши бабушки советовали натирать отмороженные места снегом – это худший совет, который только можно представить. Снег действует как абразив, травмируя уже поврежденные ткани, а холод продолжает разрушать клетки.

Список того, что нельзя делать при отморожении:

• Натирать пораженное место снегом, шерстью или спиртом
• Погружать в горячую воду или подставлять под горячий душ
• Растирать отмороженную кожу руками
• Прокалывать волдыри самостоятельно
• Давать алкоголь для “согревания”

Горячая вода – это вообще катастрофа. Поверхностные сосуды расширятся мгновенно, кровь хлынула в замороженную зону, а глубокие сосуды еще сужены. Результат – отек, сильная боль и возможные осложнения вплоть до некроза тканей.

Алкоголь тоже не помощник, хоть и создает иллюзию тепла. Он расширяет периферические сосуды, из-за чего тело теряет тепло еще быстрее. Плюс затуманивает сознание и человек может не почувствовать опасность вовремя.

Как лечить отморожение

Первое – забрать пострадавшего с холода. Звучит очевидно, но бывает, что люди пытаются отогреть отмороженные пальцы прямо на улице, растирая их. Это пустая трата времени и дополнительная травма.

В помещении нужно снимать мокрую одежду и осторожно согревать пораженные участки. Лучше всего теплой водой, температура которой постепенно повышается с 20-25 до 36-38 градусов в течение 20-30 минут. Не горячей, а именно теплой!

Если воды нет, можно просто утеплить пораженное место – накрыть чем-то теплым, прижать к телу (пальцы под мышки, например). Главное, чтобы согревание шло естественным путем, без форсирования.

Когда кожа начнет оттаивать, появится боль – это нормально и даже хорошо, значит, что нервы живы. Можно принять обезболивающего типа ибупрофена. А вот когда появляются волдыри или кожа темнеет – пора к врачу, причем без промедлений.

При первой ступени отморожения можно обойтись домашним лечением: теплые компрессы, увлажняющие кремы, защита от повторного охлаждения. При второй и более высокой ступенях нужна медицинская помощь — антибиотики, перевязки, иногда даже операции.

Профилактика лучше лечения

Конечно, разумнее всего вообще не доводить до отморожения. Носите многослойную одежду, не забывайте про перчатки (лучше варежки – пальцы вместе греют друг друга), утепляйте голову. Не вытирайте лицо снегом, не облизывайте губы на морозе.

Если заметили, что пальцы застыли — не игнорируйте. Зайдите в магазин, кафе, транспорт — где угодно, где тепло. Лучше смотреться странно, двигая пальцами в общественном месте, чем потом ходить по врачам.

И последнее: не оставляйте на морозе пьяных друзей. Это не смешно и не безопасно. Алкоголь выключает механизмы терморегуляции, люди не ощущают холода и могут получить серьезные отморожения даже через несколько минут.

Отморожение – штука коварная, но предсказуемая. Одевайтесь по погоде, слушайте свое тело и не геройствуйте на морозе. Ваши пальцы скажут спасибо.