Мы часто забываем заботиться о здоровье наших ног, хотя они испытывают существенные нагрузки в течение всего дня.
Почему появляются трещины на пятках?
Каблуки, жаркая погода, физические нагрузки могут привести к боли, напряжению, сухости и трещинам на пятках. Вот почему так важно правильно ухаживать за кожей ног, что особенно актуально в летнее время, когда мы носим открытую обувь.
Одна из самых распространенных проблем летом – трещины на пятках, данная проблема, помимо неприглядного внешнего вида, может вызывать боль в ногах. Далее приведем несколько советов о том, как лечить сухие и потрескавшиеся пятки с помощью домашних средств.
Выбираем процедуру
Одной из главных процедур в уходе за пятками, с которой следует начать заботу о коже ног и лечение трещин на пятках, является использование пемзы. Эта манипуляция поможет удалить мертвые твердые частицы кожи.
Лучше всего, предварительно попарить ноги, поскольку использование пемзы более эффективно действует на мокрой или влажной коже.
Одно из наиболее действенных средств для лечения трещин на пятках – кокосовое масло. Это масло содержит ряд насыщенных жирных кислот, которые придает коже бархатистый и гладкий вид.
Лучше все использовать кокосовое масло перед сном. Масло кокоса это естественное увлажняющее средство, лучше все наносить масло нежными массажными движениями, благодаря длительному применению трещины на пятках заживут.
Если из-за трещин на ступнях вы испытываете боль, можно намазать ступни маслом и надеть старые хлопчатобумажные носки, что способствует более эффективному впитыванию масла.
Домашние средства ухода за трещинами на пятках
Сухие пятки также можно лечить с помощью домашнего средства, изготовленного из бананов. Для этого следует растолочь спелый банан и нанести на кожу ступни.
Кроме того, вы можете добавить мякоть авокадо и хорошо перемешать смесь, что повысит результативность средства. Эту смесь следует нанести на кожу ступни, примерно на пятнадцать, а затем смыть теплой водой. Рекомендуется проводить данную процедуру один раз в неделе.
Розовая вода смешанная с глицерином еще одним действенным домашним средством для лечения сухой и потрескавшейся кожи пятах. Розовую воду можно пробрести в парфюмерных магазинах, но вы также можете изготовить ее дома путем кипячения лепестков роз в кастрюле.
Лепестки роз следует залить водой и довести до кипения. Когда розовая вода остынет ее нужно смешать двумя столовыми ложками глицерина и нанести смесь на пятки.
