Как отучить ребенка от груди на сон — советы для мам

Федорова Марина
отучение от грудного вскармливания ночью

Однозначного возраста, когда «пора» отлучать, нет. Но большинство экспертов рекомендуют подождать хотя бы до года, если нет серьёзных причин делать это раньше. После 12 месяцев грудное молоко перестаёт быть единственным источником питания, и становится в основном способом эмоционального контакта. Именно поэтому отучение от грудного вскармливания ночью — это в первую очередь работа с привычкой и психоэмоциональной связью, а не просто «не давать молока».

Так когда отучать от груди? Всё зависит от ситуации. Если ребёнок засыпает только у груди, просыпается каждые полтора часа ночью, а мама вымотана — возможно, время пришло. Если малыш ещё совсем крошка и грудь — его единственный способ утешения, можно чуть подождать. Главное — ориентироваться на себя и ребёнка, а не на мнение соседей и форумов.

Что важно знать перед началом

Процесс отлучения всегда легче проходит, если:

  • ребёнок здоров;
  • у него нет резких изменений (новый садик, переезд, болезнь, прорезывание зубов);
  • мама спокойна и готова выдержать пару непростых вечеров.

Важно помнить: ребёнок не манипулирует. Он правда нуждается в грудном контакте, просто не знает других способов успокоиться. Поэтому к отлучению стоит подойти с уважением к его чувствам, а не с позицией «всё, хватит».

Как отучить от груди на сон: поэтапно и без стресса

Резкое отнятие груди — стресс для всех. Гораздо эффективнее двигаться мягко, без давления. Вот несколько подходов, которые чаще всего работают:

  1. Меняем ритуал. Если грудь — основной способ уснуть, нужно создать новый ритуал. Это может быть чтение книги, пение, лёгкий массаж или просто объятия в тишине. Сначала эти действия идут вместе с грудью, потом постепенно заменяют её.
  2. Сокращаем длительность кормления. Пусть малыш прикладывается не на 20 минут, а на 2–3. Объясняем: «Потом будем спать без груди». Детям от года уже можно и нужно говорить словами — они многое понимают.
  3. Отодвигаем кормление на начало ритуала. Например, сначала — грудь, потом — умывание, пижама, книга и только после этого сон. Так грудь перестаёт быть точкой «отключения».
  4. Укладывание с другим взрослым. Иногда помогает, если пару вечеров (или ночей) с ребёнком будет папа, бабушка или няня. Малыш не ждёт от них грудь и проще переключается.
  5. Ночные кормления — по убывающей. Постепенно уменьшаем количество кормлений ночью. Если ребёнок проснулся — сначала пробуем укачать, погладить, предложить воду. Да, сначала будет сложно. Но через несколько ночей организм адаптируется.

Во сколько дети засыпают без груди?

Очень по-разному. Кто-то через неделю начинает спокойно засыпать сам, с книжкой и плюшевым мишкой. А кому-то нужно больше времени, особенно если грудь использовалась не только как способ уснуть, но и как единственный источник утешения.

Во сколько дети засыпают без груди зависит не от возраста, а от внутренней готовности, семейной обстановки, характера. Бывает, что в 1,5 года малыш прекрасно засыпает без груди, а бывает — и в три года грудное вскармливание всё ещё часть ритуала.

Главное — не гнаться за сроками. Каждая семья идёт своим темпом.

как отучить от груди на сон

Если что-то пошло не так

Бывает, что мама решила отучить, а через пару ночей вернулась к кормлению — из-за плача, усталости или чувства вины. Это нормально. Это не откат и не «провал». Это сигнал: возможно, сейчас не лучшее время. Или просто нужно больше поддержки.

Важно не ломать себя — и не ломать ребёнка. Грудь — это не только про питание, но и про любовь, безопасность, близость. И убирать её из ритуала сна нужно с пониманием, что на её место должно прийти что-то другое — тёплое, понятное и повторяющееся.

Мягкий путь к самостоятельному засыпанию

Как отучить ребёнка от груди на сон — вопрос не технический, а эмоциональный. Это процесс, который требует мягкости, терпения и чуткости к потребностям малыша. Главное — не спешить и быть уверенной в своём решении.

Отучение от грудного вскармливания ночью не начинается с отказа, а с создания альтернатив. Сначала меняется ритуал, потом привычка, а потом и сам способ засыпания.

Важно понимать, когда отучать от груди: не слишком рано, не в период стрессов, и не по чужим советам.

Если ребёнок привык использовать грудь как ассоциацию на сон, это не «плохо» — просто это его способ. Но этот способ можно заменить. Постепенно. По любви.

И да, во сколько дети засыпают без груди — не вопрос возраста, а зрелости нервной системы, комфорта и поддержки со стороны взрослых.

Федорова Марина
Федорова Марина недавно публиковал (посмотреть все)

Related Posts