Нічні носові кровотечі можуть викликати занепокоєння та дискомфорт, особливо якщо це відбувається регулярно. Хоча іноді причина може бути невинною, в деяких випадках це може вказувати на серйозніші проблеми зі здоров’ям. Давайте розглянемо, чому може йти кров із носа ночами, і що можна з цим зробити.
Можливі причини нічних носових кровотеч
Сухе повітря
Однією з найпоширеніших причин нічних носових кровотеч є сухе повітря у приміщенні. У зимовий час, коли працюють опалювальні прилади, повітря в кімнаті може стати дуже сухим, що призводить до висихання та подразнення слизової оболонки носа. В результаті капіляри в носі стають більш крихкими і можуть легко луснути, викликаючи кровотечу.
Як допомогти собі:
- Використовуйте зволожувач повітря у спальні.
- Наносите перед сном невелику кількість вазеліну або спеціального гелю, що зволожує, на внутрішню поверхню носа.
Алергії та застуди
Алергічні реакції та респіраторні інфекції, такі як застуда чи грип, можуть викликати запалення та подразнення слизової носа. Часте чхання та сморкання можуть збільшити тиск на кровоносні судини в носі, що призводить до їх ушкодження та кровотеч.
Як допомогти собі:
- Уникайте контакту з алергенами.
- Приймайте антигістамінні препарати за призначенням лікаря.
- Використовуйте сольові розчини для промивання носа, щоб зменшити запалення та зволожити слизову оболонку.
Травми та механічна дія
Травми носа, навіть незначні, можуть призвести до кровотечі. Це може бути результатом ударів, падінь або частого колупання в носі. Також носові кровотечі можуть виникнути через надмірне використання назальних спреїв та крапель, які можуть сушити та дратувати слизову оболонку.
Як допомогти собі:
- Уникайте травмуючих ситуацій.
- Застосовуйте назальні препарати за інструкцією і не зловживайте ними.
- Якщо ви помітили, що часто травмуєте ніс, постарайтеся позбавити себе цієї звички.
Коли слід звернутися до лікаря
У більшості випадків нічні носові кровотечі не становлять серйозної загрози і можуть бути вирішені простими заходами. Проте є ситуації, коли потрібно проконсультуватися з лікарем:
- Кровотечі трапляються часто і рясно.
- Кров йде з носа, незважаючи на вжиті заходи.
- З’являються інші симптоми, такі як головний біль, запаморочення, загальна слабкість або підвищення температури.
- Ви приймаєте препарати, що розріджують кров, і почалися носові кровотечі.
Внутрішні причини та захворювання
Іноді носові кровотечі можуть бути ознакою внутрішніх проблем, таких як підвищений артеріальний тиск, захворювання кровоносної системи або гормональні зміни. Наприклад, гіпертонія може призвести до розриву дрібних судин у носі, особливо вночі, коли артеріальний тиск може підвищуватись.
Як допомогти собі:
- Регулярно перевіряйте артеріальний тиск та контролюйте його.
- Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо лікування хронічних захворювань.
- Якщо ви маєте підозри на внутрішні причини, не відкладайте візит до фахівця.
Висновок
Нічні носові кровотечі можуть бути викликані різними факторами, від нешкідливих до серйозніших. Важливо звернути увагу на частоту та інтенсивність кровотеч, а також супутні симптоми. Якщо ви турбуєтеся про свій стан або кровотечі стають регулярними, краще звернутися до лікаря для отримання кваліфікованої допомоги. Прості заходи, такі як зволоження повітря та уникнення травм, можуть допомогти запобігти більшості випадків носових кровотеч та покращити якість вашого сну.
