Все женщины по-разному переживают критические дни. Для одних они проходят практически незаметно, другие терпят нестерпимую боль во время месячных. Причин, по которым женщины могут испытывать сильную менструальную боль можно найти много. Это сугубо индивидуально, мы же разберем самые распространенные факторы болезненных месячных.
Стресс
Он может вызвать нерегулярные менструации, а также усилить менструальные боли. В китайском исследовании женщины, работающие в текстильной промышленности, которые испытали высокий уровень стресса во время своего последнего менструального цикла, в 2 раза чаще испытывали сильную менструальную боль.
Аналогичный вывод был сделан в исследовании 2017 года, проведенном в Эфиопии, в котором приняли участие 400 студенток университетов. Однако, что касается стресса и самой менструации, доктор Хоффман указывает на двустороннюю связь. Менструальная боль может повышаться из-за уровеня стресса. Поэтому снизьте его уровень любым способом, который помогает вам.
Курение
Исследования показывают, что курящие женщины могут иметь более высокую вероятность менструальных болей в связи с их вредной привычкой. Пока точно не ясно, как именно сигареты влияют на боль, но эксперты считают, что это связано с сужением кровеносных сосудов.
Недостаточный или избыточный вес
Еще одним фактором, который может повлиять на уровень менструальной боли, является здоровый вес тела. По мнению доктора Хоффмана, возникновение болей вероятно как при недостаточном весе, так и при избыточном весе или ожирении.
Что касается избыточного веса, более высокое соотношение жировой ткани может означать более высокий уровень эстрогена и больше воспалительных веществ, которые могут вызвать сильное кровотечение и сильные спазмы, считают исследователи.
С другой стороны, низкий уровень жира в организме может вызвать низкий уровень эстрогена, что обычно связано с хронической болью.
Контрацепция
Женщинам, которые жалуются на сильные менструальные спазмы, врачи иногда рекомендуют какую-либо форму контрацепции, например внутриматочную спираль. Многим это может помочь, но у других может вызвать более сильную боль, особенно в первые недели после введения.
Причина может заключаться в том, что введение может вызвать повреждение тканей и выброс так называемых простагландинов. Это гормоноподобные вещества, вызывающие более сильное сокращение матки, что приводит к усилению спазмов.
Состояние здоровья
В меньшем числе случаев менструальные боли могут быть вызваны такими состояниями, как эндометриоз, аденомиоз или миомы.
Наиболее распространенным из них является эндометриоз, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, разрастается в других частях тела, таких как яичники или фаллопиевы трубы.
Аденомиоз – это состояние, при котором ткань, в норме выстилающая матку, начинает разрастаться в мышечной стенке матки. Это может быть очень болезненным состоянием, потому что матка набухает во время менструации.
Миомы представляют собой доброкачественные опухоли, которые растут в матке и вокруг нее. Боль может быть вызвана тяжестью самой миомы, которая давит на окружающие органы.
