Якісне виконання приголомшливих трюків, безпека на пілоні, тисячі лайків під Вашими відео, – щоб прокачати свої Pole Dance скіли, – без детального розбору хватів Вам не обійтися.

Для чого взагалі знати назви хватів у Pole Dance? – Для того, щоб дивлячись на тренера під час заняття чи на відео уроках, знати, як розмістити руки на пілоні, опираючись на слух. Адже дуже часто, при демонстрації тренером більшості складних трюків,  положення рук візуально можна і не побачити.  Таким чином, знаючи базові хвати з пілоном, можна буде сконцентруватися на вивченні видовищного елемента а не застрягнути на початкових кроках. При цьому Вам не доведеться відволікати тренера для пояснення елементарних речей і Ви зможете уникнути невдоволених поглядів одногрупниць.

Хвати у Pole Dance поділяються на:

• Базові(основні)
• Розпірні
• Специфічні (для виконання конкретних елементів)

У цій статті ми розглянемо базові хвати, які використовуються у Пол Денс. Насамперед потрібно сказати, що у вивченні хватів, існують такі поняття, як «ближня» і «дальня» рука – це розміщення відносно пілону.

Базові варіанти хватів з пілоном:

• Хват кільцем вгору(вниз) / стакан вгору(вниз) / True Grip.

Це один із перших хватів, який необхідно освоїти на заняттях з танців на пілоні для успішного просування вперед. Тут великий і вказівний пальці змикаються у кільце, направлене вверх. Кільцем вниз – все те саме, тільки повертаємо руку на 180 градусів. Використовується рідше ніж «Кільцем вгору», зокрема в таких трюках, як Паучок та Брасманка. Ці хвати, не дивлячись на свою зовнішню простоту, вимагають великої внутрішньої концентрації та сили.

• Хват чашечкою вгору(вниз) / Чоловічий / Cup Grip.

Вони частіше використовуються у базових і «флажкових» елементах. Тут великий палець розміщується зі сторони всіх решти пальців руки.

• Опорний хват.  

Рука впирається в пілон долонею, вивернутою вгору. При цьому великий палець поєднується з мізинцем або безіменним. Інші пальці розміщуються вздовж пілону. Найчастіше використовується в різноманітних «Уголках».

• Виворотний / Зворотній / Твістер / Жіночий / Twisted Grip.

Цей хват звичайно виконується верхньою рукою і може поєднуватись з різноманітними хватами іншою рукою в залежності від поставленої задачі. Тут дуже важлива досконала біомеханіка плечових суглобів. До цього хвату в Pole Dance світі виникло двояке ставлення- тому що через найменшу помилку дуже легко можна отримати травму. Іноді закостеніле тіло взагалі відмовляється виконувати його. Але не варто боятися, якщо до нього майстерно підготуватись під наглядом досвідченого тренера. Дуже важливо спочатку опанувати більш прості хвати і довести їх виконання до ідеалу, а вже після цього можна приступати і до «виворотного».

Слід також зауважити, що для реалізації бездоганного хвату  може допомогти вірно підібрана магнезія, для ще кращого зчеплення з пілоном. Вона буває різною, як по виду (суха та рідка), так і по відношенню до типу шкіри Pole Dance Танцівниці. Також, не буде  зайвим, перед кожним заняттям протерти пілон спиртовмісним засобом.

Потрібно сказати, що Pole Dance дуже швидко розвивається, з’являються нові елементи та вдосконалюються  основоположні. Також у різних тренерів можуть бути різні назви та підходи до виконання. Бажаємо Вам знайти САМЕ ВАШОГО тренера-наставника, який впевнено проведе по цікавому Pole Dance Шляху, враховуючи всі індивідуальні особливості. Людина влаштована так, що, якщо вона твердо та непохитно проходить один шлях, – тоді набутий досвід та характер допоможе взяти будь-яку Вершину в Житті. Яскравих та запаморочливих Перемог!

Запрошуємо Вас до нас в Шоу Рум товарів для Pole Dance Anir!

• Примірка у магазині.
• Тільки оригінальне взуття для Пол Денс із США. (бережіться підробок)
• В наявності! ( не потрібно чекати місяць)
• Швидка відправка по Україні.
• Обмін БЕЗ ПРОБЛЕМ.
• Нам довіряють чемпіони України, Європи та Світу.
• Живі відгуки тут @anir_strip_shoes
• м.Київ, просп. Володимира Івасюка 8 (Героїв Сталінграду), м.Оболонь, Оболонська Набережна
• Важливо!!! Перед візитом – ОБОВЯЗКОВО ДЗВОНИТИ!!!
• (096)895-05-34(viber)
• (066)946-82-38
• www.anir.com.ua