Во время беременности потребность организма будущей мамы в железе возрастает. Железо чрезвычайно важно для организма женщины и развивающегося ребенка, так как его нехватка во время беременности может привести к следующим аномалиям:
• развитию сидеропенической анемии;
• гипотрофии плода;
• преждевременным родам;
• нарушению сократительной функции матки во время родов.
Каковы современные рекомендации по приему железа при беременности?
Предыдущие руководства рекомендовали принимать железо во втором и третьем триместре беременности в дозе 27–30 мг/день. В случае дефицита рекомендовалось увеличить дозу железа и включить так называемые терапевтические дозы. Теперь эти рекомендации изменены! В последних назначениях по приему добавок во время беременности медицинские эксперты рекомендуют:
• проводить морфологические исследования и определять концентрацию ферритина у каждой женщины во время беременности, начиная с первого акушерского визита;
• принимать препараты, содержащие железо, до 16 недель беременности только в случае диагностированной железодефицитной анемии, т. е. при падении концентрации гемоглобина и снижении ферритина до 11 г/дл;
• принимать железо в дозе до 30 мг/сутки — только через 16 недель беременности, при снижении концентрации ферритина ниже 60 мг/л.
Важно отметить, что при нормальных результатах анализов эксперты не рекомендуют принимать железо во время беременности.
В заключение следует отметить, что период беременности чрезвычайно важен для организма матери и развивающегося ребенка. В это время стоит правильно питаться и обеспечивать организм достаточным количеством определенных компонентов. К сожалению, иногда диеты бывает недостаточно, и приходится принимать добавки. Но не все, а только то, что рекомендуют врачи и эксперты — фолиевая кислота/фолат, витамин D, йод, DHA и железо в соответствующих дозах.
